Cirowalkers1 |
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| Si ma la cosa più importante da dire é che per evitare la pressione alta bisogna camminare mantenersi in allenamento per evitare sovrappeso,mangiare sano senza abusare di dolci e grassi
Tenere puliti i vasi sanguigni, evitare il fumo, dormire almeno 8 ore a notte e non preoccuparsi troppo di quello che è il domani o di ciò che è stato il passato
Uno non ci appartiene più e l altro non lo conosciamo
Vivere il presente e circondarsi di persone sane che non ci fanno venire la gastrite ma che quando ci vedono arrivare sorridono alla nostra presenza
Senza nulla togliere al post in alto, pochi principi possono aiutarci a stare in forma psicofisica ottimale con costanza e perseveranza
Vitamine, magnesio, potassio flavonoidi mirtilli e frutti rossi fanno bene contro la pressione alta che va ricordato si alza a volte durante la notte
Poi a meno che non siano i medici a farlo, non andrebbero sponsorizzati prodotti senza conoscere fonti mediche specifiche
È un mio parere poi ognuno può fare come crede ma attenzione!!
👍
Edited by Cirowalkers1 - 10/4/2023, 23:11
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