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| Se avete dolori allo stomaco prima di tutto evitate fumo e alcool (aumentano l'aciditā), cibi piccanti, pomodori, cioccolato, agrumi, fritti e bevande a base di caffeina. L'acqua di riso č un buon rimedio contro il mal di stomaco: fate bollire 1/2 tazza di riso in 2 tazze d'acqua. Quando il riso si ammorbidisce, spegnete, coprite la pentola con un coperchio e fatelo riposare 3-5 minuti, poi bevete il liquido aggiungendo magari un goccio di miele. Sono ideali anche le tisane a base di camomilla, melissa e valeriana che hanno proprietā calmanti e rinfrescanti.  |
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