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| Per contrastare la comparsa di smagliature nella dieta non devono mancare legumi e cereali (d'aiuto per rigenerare i tessuti), carne (per dare sostegno alla struttura della pelle), pesce (per migliorare l'elasticitā delle membrane cellulari), oltre a cavoli, cavolfiori, broccoli, rape e altre crucifere che sono fonti di antiossidanti. Per prevenire la comparsa di smagliature č importante anche lo sport, ma scegliendo tra attivitā dolci come il nuoto, il ballo o la ginnastica in acqua. Meglio evitare, invece, pesistica e body building che nel tempo possono invece favorirne la formazione.  |
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