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| Fate bollire 5 bacche di sambuco e 3 bacche di ribes nero in un pentolino con 250 ml di acqua per circa 5 minuti. Fate riposare la tisana per qualche minuto e poi servitela dolcificandola con un poco di miele: Assunta almeno 2 volte al giorno lontano dai pasti principali, questa tisana aiuta a combattere la ritenzione idrica.  |
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