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| Miscelate 30 gr di tiglio con 10 gr di camomilla, 30 gr di fiori d'arancio e 30 gr di melissa (si trovano in erboristeria). Per 1 tazza d'acqua bollente usate 1 cucchiaio di miscela e lasciate in infusione per una decina di minuti. Fate raffreddare e bevete la tisana, addolcita con del miele, prima di coricarvi.  |
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