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|  Uno studio realizzato dal sito web ThePleasantDream nel 2022 ha cercato di individuare le tipologie di sogno più ricorrenti, svolgendo un'indagine su un campione di 506 persone selezionate a livello globale. La ricerca ha rivelato che il 71,8% di loro fa spesso lo stesso genere di sogno.
Il team di ThePleasantDream ha classificato i sogni più frequenti in 8 categorie:
sogni basici
sogni di animali
sogni di uccelli
sogni di interazione con altre persone
sogni di movimento
sogni sul cibo
sogni di oggetti
altri sogni
Ecco di seguito i 10 sogni più comuni e le loro interpretazioni.
1. Cadere nel vuoto
I sogni in cui si ha la sensazione di cadere nel vuoto sono quelli in assoluto più comuni. Quando sognate di cadere, è come se vi interrogaste in merito al sostegno che ricevete o potete aspettarvi di ricevere dalle persone che vi circondano. La domanda quindi è: mi sento adeguatamente supportato? La sensazione di cadere può anche riflettere la paura di perdere il controllo, un eccesso di stress o una situazione di esaurimento emotivo.
2. Tornare a scuola
Se sognate spesso di trovarvi in un'aula scolastica, con tutta l'ansia e lo stress che l'ambiente comporta, è forse perché provate un certo disagio riguardo al vostro rendimento, al vostro posto nella gerarchia del lavoro o nella vita in generale. Probabilmente, avete paura di fare un passo falso o di attirare l'attenzione sulle vostre insicurezze. Ecco allora che il vostro subconscio cerca di ricordarvi che sbagliare è umano e che il fallimento può essere fonte di preziose lezioni di vita.
3. Non essere pronti per un esame
È un fatto piuttosto curioso che siano proprio le persone di maggior successo quelle che sognano più spesso di non essere preparate per un esame. Il sogno vuole attirare la vostra attenzione sulle aspettative troppo elevate che avete nei confronti di voi stessi e ricordarvi che, se il desiderio di eccellere è sicuramente un'aspirazione virtuosa, d'altro canto un po' di sana mediocrità di quando in quando non guasta. Forse, attraverso questo tipo di sogno, il vostro subconscio vi sta dicendo che state esagerando e che dovete smetterla di giudicarvi solo in base ai successi che ottenete.
4. Morte di una persona cara
Sognare la morte di una persona cara è un'esperienza che può turbare. Tuttavia, non fatevi prendere dal panico: i sogni non hanno nulla di sovrannaturale e non sono in grado di mostrarci il futuro. Sognare la morte di qualcuno può semplicemente riflettere un cambiamento di dinamiche all'interno di una relazione. Se si tratta di un ex coniuge o di un ex fidanzato, ad esempio, sognarne la dipartita può essere un modo attraverso il quale il nostro subconscio ci sta avvertendo di non farci illusioni, perché quel rapporto è concluso, è storia passata. Si noti che, quando i figli lasciano il "nido", può capitare che i genitori sognino la loro morte, magari perché, nel loro subconscio, temono di averli persi. Sogni di questo tipo possono anche riferirsi al rapporto con noi stessi. Ad esempio, sognare la morte della propria madre può indicare che non ci prendiamo abbastanza cura di noi stessi e… che è venuto il momento di concederci un trattamento in una spa.
5. Il partner che vi tradisce
Chiariamo subito che questo sogno non vi sta rivelando le segrete tresche amorose della vostra dolce metà. In realtà, ha a che fare con voi e i vostri sentimenti. Ci sono alcune domande che dovreste porvi. Cosa significa per voi tradire? Avete subito una delusione o avete deluso qualcuno, di recente? Come vanno le cose con il vostro partner? Riuscite a trascorrere del tempo di qualità insieme? Solo rispondendo a questi interrogativi potrete individuare eventuali fattori di malessere o di diffidenza nei confronti di voi stessi o del vostro partner… con il quale è fortemente consigliabile fare quattro chiacchiere alla prima occasione.
6. Essere inseguiti
Sognare di essere inseguiti può significare che state sfuggendo alle vostre responsabilità nella vita reale. I vostri demoni o rimorsi vi seguono nel mondo dei sogni, come un angosciante promemoria del fatto che prima o poi dovrete affrontare ciò che vi ostinate a evitare o a rimandare.
7. I denti che cadono
Sognare di perdere i denti ha spesso a che fare con il proprio aspetto fisico. Potrebbe indicare che non avete un rapporto equilibrato con il vostro corpo e che il vostro aspetto è per voi causa di stress. La paura di invecchiare, un improvviso aumento di peso, il modo in cui gli altri vi guardano... Un suggerimento? Ascoltate per cinquanta volte consecutive Beautiful di Christina Aguilera.
8. Dimenticare le battute sul palcoscenico
Questo tipo di sogno è spesso legato alla paura dello sguardo altrui, come se la vita fosse un palcoscenico su cui è necessario apparire al meglio. Sotto la pressione della società, il concetto di performance può diventare opprimente, paralizzante, così come la paura di fare un passo falso rischia di diventare una quotidiana sorgente di ansia. Un fardello mentale che influenza il subconscio e può dare origine a sogni che hanno a che fare con la vergogna, come, appunto, quello in cui ci si dimentica le battute sul palcoscenico. A questo proposito, tenete a mente che la vita è sì una commedia, ma alla fine non sono previsti applausi a scena aperta.
9. Annegare
Decisamente spaventosa, la sensazione di annegare è il riflesso di un reale disagio emotivo. Può significare che vi sentite sopraffatti dagli eventi o che state gradualmente perdendo il controllo. Se sognate uno tsunami o un maremoto, ciò potrebbe anche indicare che le vostre emozioni stanno prendendo il sopravvento sulla componente razionale della vostra mente. Al contrario, sognare una cascata è indice di pace interiore.
10. Un personaggio famoso
Quando in sogno vi appare un personaggio famoso, quest'ultimo incarna solitamente una qualità o una caratteristica della personalità che vorreste acquisire o sviluppare. Questo tipo di sogno può anche indicare un bisogno di approvazione o di riconoscimento da parte di altri. Un'avvertenza: se con il predetto personaggio famoso finite per fare sesso bollente nel corso del sogno, ignorate quanto sopra, perché si tratta di tutt'altra questione.
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